جدیدترین‌های «ویتامین K۱»:

ویتامین‌های K۱ و K۲ چگونه کار می‌کنند؟

شاید تاکنون نام این ویتامین به گوشتان نخورده باشد، اما K۲ در لخته شدن خون، سلامت قلب و همچنین حفاظت از استخوان‌ها نقش دارد. با وجود مزایای بی شمار، ویتامین مورد نظر در اغلب رژیم‌های غذایی معمول غربی به مقدار کافی وجود ندارد. ویتامین K۲ در مواد غذایی کمتری در مقایسه با K۱ یافت می‌شود. K۲ بیشتر در غذا‌های حیوانی مانند جگر گاو و پنیر یافت می‌شود، در حالی که K۱ اغلب توسط مواد غذایی گیاهی تامین خواهد شد. ویتامین K۲ به عنوان یک ماده مغذی قدرتمند نقش مهمی در سلامت انسان دارد. به گفته برخی از متخصصین، ویتامین K۲ ممکن است حلقه مفقود میان رژیم غذایی و شماری از بیماری‌های مزمن باشد. تمامی اطلاعاتی که در این زمینه در...


بلایی که نخوردن سبزیجات بر سر کودکان می آورد

خبرگزاری میزان- محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند کودکانی که سبزیجات کمتری مصرف می کنند، محفظه های قلب شان بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن قرار دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعه ۷۶۶ فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K۱ را مصرف کرده بودند، ۳.۳ بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K۱ در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود ۱۰ درصد نوجوانان مبتلا به «هیپرتروفی بطن چپ» بودند. هیپرتروفی به معنای بزرگ شدن بیش از حد یکی از اعضای بدن است. تغییرات بطن چپ...


محققان می‌گویند؛ ارتباط عدم مصرف سبزی‌جات با خطر بزرگ شدن غیرعادی قلب کودکان

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند کودکانی که سبزی‌جات کمتری مصرف می‌کنند، محفظه‌های قلب‌شان بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن قرار دارد. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه ۷۶۶ فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K۱ را مصرف کرده بودند، ۳.۳ بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب‌شان قرار داشتند. ویتامین K۱ در سبزی‌جاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می‌شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود ۱۰ درصد نوجوانان مبتلا به «هیپرتروفی بطن چپ» بودند. هیپرتروفی به معنای بزرگ شدن بیش از حد یکی از اعضای بدن است. تغییرات بطن چپ معمولا با عملکرد بسیار دشوار...


ارتباط عدم مصرف سبزیجات با خطر بزرگ شدن غیرعادی قلب کودکان

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند کودکانی که سبزیجات کمتری مصرف می کنند، محفظه های قلب شان بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن قرار دارد. به گزارش خبرنگار بی‌باک، مطالعه ۷۶۶ فرد نوجوان سالم نشان داد کسانی که کمترین میزان ویتامین K۱ را مصرف کرده بودند، ۳.۳ بار بیشتر در معرض خطر بزرگ شدن ناسالم محفظه قلب شان قرار داشتند. ویتامین K۱ در سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم، کاهو و روغن زیتون یافت می شود. طبق گزارش تیم تحقیق دانشکده پزشکی جورجیا به سرپرستی نورمن پولاک، در مجموع در حدود ۱۰ درصد نوجوانان مبتلا به «هیپرتروفی بطن چپ» بودند. هیپرتروفی به معنای بزرگ شدن بیش از حد یکی از اعضای بدن...